شبكة ومنتديات معاك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نحن متخصصون باحدث البرامج والالعاب والاغانى والافلام . . يدا بيدا نسعى لرقى المنتدى.
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Stolen Moment

::| نائبة المدير العام |::

 ::| نائبة المدير العام |::
Stolen Moment


تاريخ التسجيل : 10/07/2015
المشاركات : 178

طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار Empty
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار   طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار I_icon_minitimeالأحد يوليو 12, 2015 8:15 am

طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار 20130901113229

لإعداد شوربة العدس بالخضار، نحتاج المقادير التالية:
مغلف شوربة خضار.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
حبة بصل مفروم ناعماً.
7 أكواب ماء.
0.50 كوب عدس مغسول.
2 ملعقة بقدونس مفروم.

أما طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار:
• يُحمّى زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.
• يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.
• يُضاف مغلّف شوربة خضار إلى القدر وتُحرّك المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.
• يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.
• جرّبي طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، لتتمتعي بكمٍّ أكبر من الفوائد الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  طريقة عمل باميا باللحم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات معاك  :: منتدى آدم وحـــــواء - Men & Women Forum :: مطبخ منتدى معاك-
انتقل الى: